Achtsamkeit im Führungsalltag

mindful moments

18 Karten für mehr Achtsamkeit

Kleine Erinnerungen für…

  • Eine bessere Selbstwahrnehmung
  • Mehr Bewusstsein in deinen Alltag
  • Ein besseres Verständnis in innere Zusammenhänge
  • Stärkerer Fokus nach innen

Du möchtest die Kärtchen und weitere Inmpulse für mehr Achtsamkeit und Selbstbestimmung?

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Die VIPspirationen

Die VIPspirationen sind ein besonderer Service für die Abonnenten meines Newsletters. Bevor du dich dort einträgst, bekommst du hier einen kleinen Einblick. Du erhältst regelmäßig – i. d. R. 14-tägig – Tipps und Anregungen zu den Themen Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz und Integrität.

Angesprochen werden hauptsächlich Führungskräfte aus dem mittleren Management oder Selbständige mit Führungsverantwortung.

1. Die mindful moments – 18 Karten für mehr Achtsamkeit im Alltag
Diese Karten dienen dazu, deine Selbstwahrnehmung zu stärken. Du kannst sie nutzen, indem du täglich eine Karte ziehst und deinen Fokus auf das Thema der Karte lenkst. So bekommst du jeden Tag einen Impuls, wie du dich zentrierst und ausrichtest.

2. Die VIP Quick-Tipps
Das sind kurze Videoclips mit Tipps und Übungen, die meine Leser interessieren. Hier kannst du aktiv mitgestalten, wenn du mir in einer Email mitteilst, zu welchem Thema du dir einen Quick-Tipp wünschst.

3. Meditationen
Von Zeit zu Zeit können sich meine Leser Meditationen downloaden, die ihren Führungsalltag erleichtern.

4. Aktionen
Mehrmals im Jahr starte ich Mitmach-Aktionen in meinen VIPspirationen, z. B. gibt es jedes Jahr im Herbst die Aktion „Erleichtert in das nächste Jahr starten“. Mehrere Wochen lang befreist du dich von Überflüssigem, feierst die Erfolge des Jahres und richtest dich auf deine Wünsche für das kommende Jahr aus.

5. Tipps und Impulse
Das sind regelmäßige Anregungen und Tipps, mit denen du deinen Alltag bewusster gestaltest und deine emotionalen Kompetenzen noch besser einsetzt.

Kundenstimmen…

Lasse dich inspirieren.